TEST TOUS LES MERCREDIS DE JUIN ENTRE 17H ET 19H
Samedi 17 mai
Ce week-end Julien et Cédric étaient à Pontivy sur le triathlon L qui s'est transformé en duathlon à cause de la qualité de l'eau. Distance 7km de course à pied 90km de vélo puis 20km de course à pied. Belle performance de Cédric qui boucle son épreuve en 5h20. Une préparation pour Julien qui prépare l'ironman d'Embrun en Août.
Félicitations à vous 2.
Week-end du 10 et 11mai
Ce week-end les triathletes étaient de nouveau en compétition.
Notre plus jeune triathletes Matthéo était avec Julien au triathlon de Taden (750m de natation 20km de vélo et 5km de course à pied), Julien se classe 149ème et Matthéo 211ème sur 305 participants.
Nathalie était engagée sur le marathon de Saumur avec un chrono de 4h54
Félicitations
Pour une première année engagée sur la D3 duathlon, une belle performance de nos triathletes qui finissent 16e. Félicitations à tous.
Week-end du 26 et 27 avril
Gros week-end pour le club, les enfants étaient sur les plots et les triathletes sur différentes courses.
Côté natation, les juniors et benjamins étaient à Redon samedi et les Avenirs à Combourg dimanche. De belles performances et pas mal de temps améliorés.
Côté triathlon, l'équipe de D3 était sur le duathlon de Cesson (5 km course à pied - 18 km vélo sur route - 2,72 km course à pied), Pierrick sur le marathon de Nantes et Julien sur l'urban Trail de Rennes distance 24km.
Félicitations à tous
Week-end du 19 et 20 avril
Week-end sportif pour nos triathlètes.
Ce samedi Ludivine, Matthéo et Pierrick étaient sur le triathlon XS à Coetquidan (Nage 300 m / Vélo de route 8 km / Course sur route 2 km). Matthéo finit 22e/32, Pierrick 7e/27 et Ludivine 4e/19 dans leurs catégories.
Dimanche, notre équipe de D3 était engagée sur l'épreuve par équipe à Coetquidan. Samuel, Vincent, Cédric, Morgan et Julien représentaient le club.
Ils finissent 42e/82 au général et 18e/20 sur l'épreuve de D3. Une moyenne de 37,5km/h en vélo et 4'10 en course à pied. Belle performance les gars.
Félicitations à vous.
Dimanche 13 avril
Ce dimanche au lendemain de notre loto les triathletes étaient en compétition.
Tom était sur le marathon de Paris. Moins de 4h, belle performance... Il se permet même de faire un dernier km en 5'...
L'équipe de D3 était sur la 2ème manche de duathlon à Rennes.
Félicitations à tous.
Semaine du 7 au 11 avril
Cette semaine nos jeunes étaient en stage. 2h de natation tous les jours et pour finir par une journée avec natation le matin, pique nique près de l'étang et activité dans le gymnase pour finir par un goûter. Une belle semaine, une dizaine tous les jours et quinze pour la dernière journée. Une très bonne ambiance où tous les enfants de tous les âges se rassemblent et partagent cet esprit club si important. Merci à Daniel pour l'encadrement.
Les adultes également nageaient et pour les triathletes un enchaînement natation course à pied type swimrun clôturait cette semaine. Cela permet de tester les combinaisons et d'enchaîner les sports.
Samedi 22 mars
Cette année le club a engagé une équipe homme sur la manche de D3 triathlon et duathlon.
Nos triathletes étaient à Liffré pour la première manche de D3 duathlon.
Ils étaient 6 à représenter le club. Ça fait plaisir.. Les 5 meilleurs temps comptent pour le classement par équipe.
Pour rappel, Duathlon S c'est 5km de Course à pied 20km de vélo et 2.5km de course à pied
Ils ont bien représenté les couleurs du club. Les belles trifonctions mises à l'honneur. Une épreuve avec du beau niveau. Félicitations à tous.
Week-end 15 et 16 mars
Ce week-end nos jeunes étaient en compétition.
Dimanche, les plus jeunes étaient à Cesson avec des premiers temps de référence et un nouveau chronometreur qui a validé ses chronos.
Samedi les moins jeunes étaient à Chartres avec certains temps améliorés, pas évident lorsqu'on se présente sur 6 nages d'être performant toute la journée...
Félicitations à tous
Samedi 8 mars
Félicitations aux nageurs du clubs pour leurs performances à Vitré ce samedi (Lora, Maiwenn, Elouen, Inès, Lucas). Bravo aux médaillés (Lora 2ème 50 dos et 3e 50 pap) à Elouen qui a nagé toute la journée.
Bravo à Lucas pour sa première compétition.
Merci aux officiels Romain et Sébastien. Et merci à notre entraîneur Daniel.
Jeudi 6 mars
Ce jeudi, Julien était au Mans pour les championnats de France Master N2, notre unique représentant. Julien finit en 34"26 son 50NL.
Objectif futur, que l'on se joigne avec lui l'année prochaine puisque nous étions 4 qualifiés...
Félicitations Julien même si le résultat n'est pas celui escompté.
Dimanche 2 mars
Premier Class tri à Rennes @liguetriathlon.bzh (détection des jeunes triathletes) pour Matthéo: ce matin 400m natation en 6min17 et 1500m de course à pied en 5Min43s.
Bravo à lui
Semaine de stage.
Cette première semaine des vacances de février, les enfants étaient en stage, 2h de natation tous les jours étaient au programme. Suivant les disponibilités certains sont venus à une séance et d'autres tous les jours. Certains même, ne pouvant nager le matin sont venus nager avec les adultes le soir (ça rajeunit les lignes d'eau et met la pression aux Masters...)
Bravo aux nageurs présents au stage de février.
Distance parcouru par les nageurs :
9100 mètres : Elouen, Maiwenn, Louison, Lisa, Sarah.
8900 mètres : Barnabé
8700 mètres : Adèle
8100 mètres : Aimé
6900 mètres : Luca, Leina
6500 mètres : Sohan
5000 mètres : Nathanael
3300 mètres : Raphaël
1800 mètres : Antoine
Du côté des adultes, certains sont venus sur les 3 séances, d'autres du groupe "débutant" ont tenté une séance différente.
Toujours sympa ces moments de vie du club.
Dimanche 9 février 2024
Des nouvelles de nos triathletes.
Nathalie était à St Armel le week-end dernier sur le défi 15kms décomposé en 2 courses 5 et 10kms.
29'07 sur le 5km et 58'23 sur le 10km.
Une troisième place dans sa catégorie. Félicitations
Dimanche 2 février 2024
Nos Masters étaient à Rennes aujourd'hui pour les championnats régionaux. De belles performances et une belle ambiance. Merci à notre supporter et photographe Yannick.
Samedi 25 janvier 2025
Ce samedi les benjamins et juniors étaient à Fougères. Pendant ce temps Pierrick était à Ploermel et représentait le club pour l'AG de la ligue de triathlon.
Nos jeunes ce sont bien défendus. Elouen malgré sa petite forme a amélioré ses temps sur 100 dos et 50 brasse. Barnabé et Maïwenn ont amélioré tout leurs chronos et cerise sur le gâteau Maïwenn fini première dans sa catégorie sur 100 brasse. Merci à notre coach Daniel et à Romain qui a officié toute la journée pour sa première.
Félicitations à tous
Dimanche 19 janvier 2025
Les nageurs de la roche aux fées (sans Antoine arrivé tardivement) et les nageurs de Liffre (en jaune) à Redon pour le plot Avenir 1.
Première compétition pour Lisie qui s'est très bien comportée. 2e compétition pour Antoine mais première en individuel, temps au 100m amélioré. Siloe déjà qualifié pour la finale des 2014 grâce à son chrono sur 100 4N (bien vu de ne pas l'aligner sur le 6') alors qu'elle est de 2015 et a amélioré tous ses temps.
Félicitations à tous les 3.
Prochain objectif, motiver les copains et copines...
Samedi 14 et dimanche 15 décembre
Ce samedi dernière compétition de l'année pour nos maîtres. Meeting des marches de Bretagne à Vitré. Une belle organisation bien sympathique. Des résultats conformes aux temps d'engagements.
Pendant ce temps Pierrick était à Pornichet.
Ce dimanche Julien et Romain étaient en formation chronométrage.
Samedi 30 novembre et dimanche 1er décembre 2024
Ce week-end nos jeunes étaient en compétition.
Samedi les juniors et benjamins étaient aux championnats départementaux à Rennes. Une première pour Timothé.
Dimanche une équipe fille à Chateaugiron pour les interclubs avenir. Une première pour Maude. Une belle 9ème place sur 21 équipes engagées. Félicitations les filles.
De bons chronos ce week-end, quasiment tous améliorés.
Merci aux officiels, aux parents accompagnateurs et à notre entraîneur Daniel.
Dimanche 24 novembre 2024
Ce dimanche 24 novembre avait lieu les championnats départementaux des Maîtres à Janzé à la piscine des Ondines. Compétition organisée par le comité de natation d’Ille-et-Vilaine et accueilli par le club de natation et triathlon de la roche aux Fées.
Une centaine de nageurs étaient engagés pour dix clubs représentés. Deux nageurs du NRAF étaient présents. De bons résultats. Le président fait 2 dans sa catégorie
Lors de cette manifestation, 5 records départementaux et 2 records régionaux chez les dames ainsi que 7 records départementaux et 1 record régional chez les messieurs ont été battus.
Une belle après-midi avec un mélange entre une bonne ambiance et de belles performances sportives
Merci à tous les bénévoles, Marie-Laurence, Sohan, Thomas, les deux Yannick et Constant pour l'aide. Merci aux petites mains pour les gâteaux. Une belle ambiance, une belle organisation.
Lundi 11 novembre 2024
Ce lundi François et Elisabeth étaient sur le Trail de Barbatre à Noirmoutier sur la distance de 7km. Félicitations
Dimanche 10 novembre 2024
Interclubs départemental toutes catégories ce dimanche à Redon. Un changement de piscine de dernière minute mais tout le monde a répondu présent. Première compétition pour notre plus jeune Antoine qui a été bien encadré par les plus grands. Félicitations à tous pour cette belle journée et gardez la banane les jeunes comme cela a été le cas. Cette ambiance club est excellente. Merci aux parents également d'être présents.
Dimanche 3 novembre 2024
Nous avions 3 triathletes sur la marathon de La Baule ce week-end. Ludivine qui finit en un peu plus de 4h, sans avoir pu s’entraîner, Christophe en 3h41 et Vincent avec une 17eme place sur 4000 en 2h37.
D'autres étaient sur le Trail de la Belle d'Orgères sur un terrain bien boueux. Julien sur le 15km et Samuel sur le 10km
Bravo à toute et tous.
Du 21 au 25 octobre 2024
La première semaine des vacances scolaires était proposé un stage pour nos jeunes. Ils étaient une quinzaine tous les jours. Tous mélangés. Une bonne ambiance. Un peu moins nombreux chez les adultes le soir.
Dimanche 13 octobre 2024
Première compétition de l'année en natation. Nos benjamins et juniors étaient à Vitré pour les championnats départementaux d'automne. Nos jeunes ce sont bien défendus. Tous ont amélioré leurs chronos. Félicitations à Lisa, Louison et Morgann pour leur première compétition. Merci à Martial qui officiait.
Pendant ce temps les triathletes étaient à Chateaugiron pour un duathlon (5km cap 20km vélo 2.5km cap) et d'autres à Rennes pour @tout_rennes_court sur les distances 10km ou semi-marathon. Samuel 50'02 sur 10km, Julien 1h47'12 et Vincent 1h16'48 sur le semi.
De belles performances.
Félicitations à tous
Activités de septembre 2024
Un petit résumé de ce mois de septembre où nos triathletes étaient actifs sur plusieurs épreuves.
Le 14 septembre Pierrick et Tom étaient à Dinard, Pierrick sur du long (1900m de nat 88km de vélo et 21km en cap) tom sur du court (1500m de nat 41km de vélo et 10km de cap). Le même jour Nathalie, Sandrine et Samuel étaient sur le semi marathon Auray-Vannes.
Le 29 septembre Nathalie était au marathon de Vannes et Morgan au triathlon de La Baule sous un temps exécrable. Félicitations à tous.
Samedi 5 Octobre 2024
Ce week-end nous étions de la partie pour @touspourlaviejanze , première organisation du vieathlon. 3 épreuves tout au long de journée. Nous avons encadrée la natation. Une belle ambiance. 14 participants pour cette première. Merci aux triathletes pour l'aide apportée. Quelques adhérents ont participé aux différentes épreuves de la journée. Félicitations à tous. RDV l'année prochaine.
Week-end du 7 septembre 2024
Ce week-end les équipes du NRAF étaient à pieds d'œuvre sur les forums de Janzé, Retiers et Martigné Ferchaud pour faire la promotion de nos disciplines que sont la natation et le triathlon afin d'attirer de nouveaux adhérents. Merci au bureau, Marie Laurence, Pierrick et Thomas et également aux bénévoles Nathalie, Christophe et les Juliens pour votre aide. Sans oublier notre fidèle mascotte...
N'hésitez à rejoindre notre sympathique club... contact@natation-raf.fr / 0766394440
Vous pouvez venir nous rencontrer sur les forums des associations:
de Retiers le samedi 7 septembre de 14h à 18h
de Janzé le samedi 7 septembre de 10h à 14h
de Martigné-Ferchaud le samedi 7 septembre 10h à 13h
